長野マラソンまで、後10日。 再発を怖がっている場合ではない期間に入ったので、思い切って10km走。 最初の5kmは6'00"/kmで、残りの5kmは5'20"/kmで、ビルドアップ走。 ホームグラウンドは、枝垂れ桜が踏ん張っている。綺麗だ。 何とかランニング中は右足首…
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