身体のバキバキ感は日にち薬で快方に向かっている。 過去3回のフルマラソンでは、1週間くらいは走らずウォーキングくらいに留めていた。 しかし、今回は軽症で済んでいるので、今日からガッツリとスイミング。相変わらず25mでヒーヒー言っているが、クロー…
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