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ハタチノカラダ

サラリーマンになって10年が経った頃、ストレスと睡眠不足で身体は痩せ細り、毛根が死滅して頭髪は前線から撤退し、持病の腰痛は爆発し、右手は腱鞘炎で箸も持てない惨状・・・。自分の身体はどうなってしまうのか?過去の運動自慢は虚しく響くだけ。このままではアカンと危機感を持ち、今ここにいる自分を鍛えようとジョギングを始めたのが2013年夏。2016年は京都マラソンでサブ4を達成し、珠洲トライアスロン(Bタイプ)を完走しました!そんなアラ4のオッサンが20歳の身体を目指して、面白おかしく頑張るブログです。

珠洲トライアスロン2016参戦記①

来年の自分のためにも、タイムスケジュールや補給の情報を記しておきます。もし、これから参戦される方の参考になれば幸いです。

前日は23時前に就寝しますが、夜中は何度も目が覚めてしまいます。それなりに緊張しているようです・・・。

4時 友人の目覚ましアラームが鳴ってしぶしぶ起床

4時半 部屋の風呂の湯船に湯をためて朝風呂

5時 ストレッチ

5時半 朝食

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メニューは、ホットミルク、おにぎり2個、ゆで卵、バナナ、オレンジジュースです。

6時 トランジットに持っていく荷物を、全部出して、「はい!スイム終わりました!」「はい!バイク終わりました!」とシミュレーションしながら、忘れ物がないか最終確認します。

6時半 オレンジジュースを飲みながらストレッチ、歯みがき、トイレ

7時 日焼け止めを塗ったり、トライパンツを履いたり

7時半 宿を出発してスタート会場に向かいます。

8時 コンビニで「卵蒸しパン」を買って補給

8時15分 スタート会場に到着、当日受付、バイクとトランジットの荷物を置きます。

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トランジットはみんなが荷物を置くのでキツキツですw

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8時40分 車に戻って、プロテインバーを食べて、BCAAを飲んで、ウェットスーツを持って再びトランジットエリアへ。

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9時前 ウェットスーツを着て、ビーチサンダルを脱いだら、入水チェックをして、スイムアップに向かいます!

さあ、いよいよレースが始まります!

※お断り・・・参戦記は一気に書き上げる予定でしたが、ちょっと珠洲で頑張りすぎたせいか持病の腰痛が大フィーバーしてしまいました。ストレッチと休養に時間を割くため、参戦記は何回かに分けて更新しますので、気長に読んでやってください。 

鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) 健康 足踏み  KW-887

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とりあえず、足裏のツボをゴリゴリします。