珠州トライアスロンに出場するために、僕、友人（競技者）、友人（監督）のおじさん3人は、監督の車で一路、北陸道を北へ。金沢東から能登里山道を通って11時半に珠州に到着。 いつか、ノトイチやってみたいなぁ。 通算3回目の説明会は、いつものおじさんが…

2017年のトライアスロンは、6月の大阪城のスプリントと8月の珠州ショートの2レースです。大阪城のスプリントは記念参加的な感じだったので、珠州が勝負レースという位置づけです。かと言っても上位を狙うとかではなく、昨年の自分の記録に挑戦するという目標…

2015年10月にロードバイクを乗り始めて1年10ヶ月。とうとう？いつに？ようやく？5000kmに到達しました。 乗り始めた頃に比べると速度も上がりましたし、何より「お尻」の痛さも激減しました。自転車屋さん、スイムスクールの皆さん、旧友、たくさんの人たち…

ロードバイクに乗り始めて3年弱。走行距離は4800kmほど。タイヤはずっと同じブリヂストンの「ビコローレ」を使っています。昨年までは外でのパンクは無かったのですが、今年に入って5月と8月に続けてパンク。しかも同じメンバーの時に・・ 慣れないのでメン…

ロードバイクでヒルクライム的な山の日にするか、トレランをするか迷いましたが、早起きしてまだ混雑していない稲荷山を走りました。 とは言っても上りの階段は歩きます。 母校の裏の竹林で自撮り。 そして次の日はクロスバイクでサイクリング。 プールで150…

珠州トライアスロンまで、後3週間。平日の仕事は残業続きで参っていますが、休日のトレーニングはぼちぼち順調です。 今回は炎天下の中、珠州に同行する友人と監督と朝から集合です。目的は友人のフォレスターにロードバイク2台を車載のして、人間が3人乗れ…

前日は用意でバタバタして結局23時にベッドイン。夜中、強い雨足の音で目を覚ましつつ、4時に起床。今回はスイミングスクールの先輩の車に乗せてもらって会場に向かいます。5時に京都を出て、第二京阪と阪神高速を乗り継いで6時前に天満橋に到着。6時過ぎに…

いよいよ今シーズン初戦となる大阪城トライアスロンの前日受付に行ってきました！ 大阪城の堀を泳ぐというこの大会。水質は予想どおり。臭いはありませんでした。 ゴールも確認して。 自分のサイクルラックも確認。 沿道にもスポンサーの看板が出たり、海外…

土曜日にロードバイクで坂道練習をしたので日曜日はランニングだけにしようかと思っていたのですが、自転車屋さんに誘われて、サイクリングロードの平地練習に参加してきました。大阪城トライアスロンの直前でもあるので平地も練習しとかなければというわけ…

待ちに待った週末です。梅雨まっさかりの6月なのに快晴が続いていてトレーニングには最高の気候です。まずは、ロードバイクで宇治田原に向かいます。本当は、1年ぶりに大正池に行って、どれくらい成長したのか計測したかったのですが、クマ出没情報があった…

まだかな、まだかな、ってポストを覗いていたら、やっと届きました！ Bタイプへの出場が決まりました。2015年はリレータイプで制限時間に間に合わず。2016年はBタイプを感動の完走を果たしたものの翌日から腰痛が爆発して2ヵ月間を棒に振った挫折を味わって…

ランニングを始めて3年半が経ち、大阪マラソンの抽選も3回目になりました。そして遂に・・・ どうせ落選だろうと思っていたら当選メールが届いてびっくり！！！ そこで、難関の大阪マラソンの抽選の当選しやすい方法をハタチノカラダの読者の皆様だけに教え…

大阪城トライアスロンまで、残り2週間ちょい。毎週のスイムスクールで一緒の方に「トライアスロンのレース前にウェットスーツで試泳しといた方がいいですよ」と教えてもらいました。劣化してやぶれていたり、自分の体型が代わってたら、大変ですから。そこで…

毎日残業で思うようにトレーニングできていませんが、21時半までに帰宅出来た日はジョギングに行くようにしています。コースは桃山御陵を超えて桃山南口から六地蔵に向かい、王将の裏から墨染通を上って「八科峠」という坂道を走るコースです。ぐるっと6km、…

快晴の土日、前日はバイクとランとお酒を頑張ったので、日曜日はスイムから。それなりに混んでいる中書島のプールでブツ切りの1500m。夏場のプールは混むので土日のトレーニングはこんなもの。 せっかくのお天気なので、クロスバイクで桂川サイクリングロー…

平日の仕事はなかなか上手くいかず残業だらけで、「平日ノートレーニング」が日常になってしまいました・・・。ストレスを溜めて貯めて、土日にパーっとトレーニングで発散する感じ。今週も気合満タンで宇治田原の猿丸神社に向かいました。 道中、ずっと気に…

休日出勤しないと間に合わないんじゃないか？そんな不安を心の奥の方に封じ込めて、目一杯の力を出してトライアスロン練習をしました！ まずは中書島のプールで1500mを泳ぎました。週末のプールは混んでいるうえに、スクールでコースが制限されているので、…

日曜日の朝、早起きしてロードバイクの朝練に出かけました。てっきり一人でヘロヘロのサイクリングになるかと思っていたら、伊吹山ヒルクライムでも御一緒した「スタイルさん」に誘っていただいて宇治橋で待ち合わせ。前日にトライアスロン練習をしていたの…

GWの最後の土日は仕事で、平日も毎日残業だらけ・・・。ダメ出しで増える宿題、溜まる新しい仕事にストレスMAX。課税割合？特定収入控除制限？もう頭がこんがらがって、また前髪の毛根前線がジリジリ後退を始めました・・泣 金曜日の深夜、トライアスロンの…

残業続き、新しい仕事が意味不明だらけでストレスMAX、おかげで久しぶりの更新になりました。何とかサラリーマンを続けながらトレーニングも続けています。 GW初日の今日は3月まで同じ職場だった「上司の上司のそのまた上司」とサイクリングに行きましたw と…

残業続きで仕事終わりにトレーニングできていませんが・・・金曜夜は近所を10kmジョギングして、土曜日の朝はプールで1500mを泳いでリフレッシュしました。プールでは先生に教えてもらった「片手クロール」でフォームをチェックしながら泳ぎました。プールと…

マラソンとヒルクライムが終わったらトライアスロンに向けてのトレーニングを開始です。やることは一年中ほとんど変わらないのですが、土日は出来るだけ複数種目をやって全力を出す練習です。 まずはバイク。本当はトライアスロンのとおり、スイム→バイク→ラ…

土曜日はウズウズしていたロードバイクに乗るつもりでしたが、金曜日深夜まで雨が降ったせいで路面が濡れていたので中止。代わりに桃山城のお花見ジョグへ向かったのですが・・・ 寒空の下、カチカチのツボミは開く気配がありませんでした・・・泣 いつもな…

2月末の姫路城マラソンの翌日から3月上旬にかけて「完全OFF」にしたこともあって、1ヵ月間のトレーニング量はスイムとランが目標に届きませんでした。その代わりに、ラン中心からバイク中心のトレーニングに切り替えたので、ロードバイクにはよく乗りました…

毎週のスイミングスクールの先生に教えてもらった記録会に参加してきました。スイムの記録を計るのは小学生の頃に検定試験を受けて以来です。記録会自体は朝イチから始まっているのですが、僕が出場したのはプログラム最後の方の「50m自由形」と「親子リレー…

2015年秋から週1回のペースで通い続けた整形外科でのリハビリが終わることになりました。僕が通っていたのはスポーツによる故障のリハビリに特化した整形外科で、仕事が終わってから通院しては理学療法士の先生に、トレーニング内容を報告して腰・膝・ハムス…

3月21日15時01分、待っていた当選通知メールが来ました！今年が第1回大会になる大阪城トライスロンは、スイミングスクールの先生が委員をされている大会で、2017年はどうしても出場したかった大会なので超嬉しいです！今夜はプロテインで祝杯ですｗ 「スイム…

前日は朝からたっぷり美味しい日本酒を呑んでいたので、脚を休めるために完全OFFにしました。晴れの土曜日にOFFにするのは久しぶりです。そして、日曜日の朝は少々の二日酔いですが、土曜日の分まで気合を入れて「ポイント練習」というちょっとハードなメニ…

HUUBのウェットスーツの試着会を兼ねたスイミングスクールの翌日、また腰に嫌な痛みを感じました・・・。思い返せば、2016年に初めてウェットスーツを着た琵琶湖練習会の直後も、珠洲トライアスロンの翌日に腰痛が爆発した時も同じ痛みです。泳いでいて自分…

マラソンシーズンが終わったので、次は夏のトライアスロンに向けてカラダを慣らしていきます。3時間半の間、全力を出し続けること、少しでも早くゴールできるようにフォームを矯正することです。まだまだ1日で51.5kmをトライスロンする「オリンピックディス…