篠山ABCマラソン2018参戦記

5時に起床し、朝食を食べて、着替えをすませたら、6時過ぎの電車で京都駅に向かいました。事前に申し込んでいた篠山行きのマラソンバスは、アバンティ前の新しいバスターミナルから出発します。八坂バスは綺麗で運転も丁寧です。篠山には8時過ぎに到着しました。

受付で参加賞をgetして、スペシャルドリンクを預けたら、ストレッチと着替えです。3年前と変わらず、更衣室は狭いので、外の軒下で着替えました。上は、ファイントラックのランニングと半袖、下は、CWXとハーフパンツとマクダビットのカーフです。それに100均のカッパを着ました。

スタートは10時50分、ブロック閉鎖が10時30分なので、10時まではブラブラしてました。途中、大きな声がするなぁと思ったら「かつみさゆり」がいました！

マラソンコースで「さゆり」とハイタッチしたのですが、手がベタベタでした。さゆりの手がベタベタだったのか、直前にハイタッチしたおじさんの手がベタベタだったのかは不明・・

10時になったら荷物を預けて、スタートブロックに入りました。そしてブロック内のトイレに行ってちょうどいい感じにスタートを迎えました。

最初の1kmこそ6分ほどかかりましたが、これは想定内。ウォーミングアップを全くしない僕にはこれぐらいがちょうどいいのです。その後は5:15/kmを目標にして、あわよくば3時間45分を切れたらいいなと皮算用して走りました。が、暑い、脚が重い（先週のロードバイクの疲れが抜けていない）、おなか痛い（朝から不調）で先が思いやられる前半戦でした。15、25、35kmに置いたスペシャルドリンクは全てgetし、飲み干しました。

31kmにある折り返し地点までのダラダラとした上り坂で脚を削られます。3年前と4年前の過去2回の篠山マラソンでは、この折り返し地点で脚が終わってたことを思うと、今年はまだまだ元気でした。それでも、35kmを過ぎると両脚がピキッといって攣る寸前の状態になりました・・・。昨年の「あざい お市マラソン」でゴール目前で脚が攣って悶絶した嫌な記憶がフラッシュバックします。

なんとか、攣りそうな箇所に負担がかからないように、ソロリソロリとお公家さんのように走りました。おかげでペースは5:50近くまで落ちてしまいました。この時点で、6:30/kmくらいで行ってもサブ4できることを確信していたので焦ることはありません。

結果、サブ4で3年越しのリベンジを果たしました！我ながら暑い中をよく耐えました。

これで、今シーズンのマラソンは終了です。次は夏に向けてトライアスロン練習を本格的に始まります。珠州トライアスロンまで、残り半年。 

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