あざいお市マラソン2018参戦記

毎年恒例の「あざいお市マラソン」に参加してきました。かれこれ5年前からの出場です。未だにハーフマラソンの自己ベストは5年前の1時間39分・・・。ハーフマラソンを本気で走ると超絶苦しいので、ついつい敬遠して「ペース走」をしてしまいます。御多分に洩れず今回もサブ4ペースで、2時間切りが目標です。昨年はサブ3.5ペースで1時間45分だったのですが、ちょっと頑張り過ぎて左ふくらはぎを故障したので、今回は無理をしません。

作戦は、8kmまでの緩い上りは5:40/kmで、折り返してからの下りは5:20/kmで、最後の田園の6kmは5:30/kmで粘って2時間を切れたらいいなという感じです。

と言うのも、練習不足に加えて、最近に通い始めたジムで金曜日にエアロバイクで30分間「ほぼ全力こぎ」というメニューをしていて、その疲れが抜けていないのです。やばいなぁと思いながらスタートして、直後に金曜日のトレーニングを激しく後悔・・・。後悔先に立たず、覆水盆に返らず、太腿はトレーニング前に戻らず。重たい脚でヒーヒーと走りました。

頑張った甲斐もあってペースは作戦を若干上回りました。心配していた台風25号後の「風」も大したことなく、暑さも2017年より全然ましで、かなりいいコンディションでした。土手のコスモスの開花はイマイチでしたが・・・。記録は1時間55分でした。

楽しみにしていた参加賞の「新米1kg」と「長袖Tシャツ」をgetして、お土産に長浜産の肴を買って帰りました。

次のレースは1ヶ月後の丹波ロードレース（ハーフマラソン）です。こちらも、福知山マラソン前のペース走という位置付けで、今回くらいのタイムを目指して走るつもりです。