トライアスロンでは海や湖を泳ぎます。プールのようにコースロープもなくて、周りの競技者とぶつかりまくり、叩かれまくり、蹴られまくりです。。。でも、海水やウェットスーツを着ている効果で浮きやすいメリットもあります。 外で泳ぐ競技を「オープンウォ…

用事の合間に1時間ほど時間が取れたのでロードバイクに乗りました。まずは桂川サイクリングロードで御幸橋へ。その後は観月橋に戻って、最後は昔に自分でstravaで作ったセグメントをアタック！！ 自己ベストを更新して世界第2位にランクインしましたwww 1時…

トライアスロン雑誌の「Lumina」は季刊誌っぽい不定期の発行です。4月号の前回に続き待望の9月号が発行されました！ 内容はスイム特集とスイム特集とスイム特集ですｗ オープンウォーターでの泳ぎ方や思考についても書かれているので、来年レース前におさら…

珠洲トライアスロンのために能登半島に通いだして早4年。トライアスロンの前日と翌日に「能登丼」という海や山の幸を使った「丼」を食べることも恒例になって、同級生で行くオジサン旅行の楽しみの一つです。そこで、これまでに食べてきた「能登丼」を勝手に…

伏見は日本酒の町です。現在も昔ながらの酒蔵が残る町並みは風情があります。近年は観光客にも人気です。僕の祖父も現役時代は酒造会社で働いていて、搾りたての酒粕を持って帰ってきていました。酒粕を使った粕汁（かすじる）は伏見のソウルフードだと思う…

早朝から猿丸神社までスプリントしてゼーゼーと息を切らしました。この時は涼しくて「秋」を感じていたのですが・・・ みんなでファミレスで近況報告。仕事がね〜 解散後は友人と自転車屋さんへ。ジリジリと照りつける日差しは「夏」！暑い！！ 友人はクロモ…

珠州トライアスロンの帰り道、北陸道で立ち寄ったSA（サービスエリア）で見つけたバームクーヘンを紹介します。 福井県の洋菓子店「西洋菓子倶楽部」のバウマダムという商品です。能登卵と福井コシヒカリの米粉を使っていて、お土産や手土産に最高です。箱に…

いつもは珠州市内に宿泊しているのですが、定宿が取れなかったので、珠州から1時間離れた穴水に宿泊しました。でも、怪我の功名で穴水の美味しい能登丼の海鮮丼を食べれたので良し。大浴場で体をほぐしてビール500mlだけ、乾杯。10時前にベッドイン。 3時半…

2018年の本命レース「珠州トライアスロン」Aタイプに出場しました。春からはスイムの練習量を増やして能登に乗り込みましたが、台風後の高波でスイムが中止になりました。残念なような、ホッとしたような。レースはバイク102kmとラン23kmの2種目で開催されま…

珠州トライアスロンの受付日、昼食は能登牛の能登丼。 夕食は海鮮の能登丼。 能登を満喫しました！ るるぶ石川 能登 輪島 金沢 加賀温泉郷’19 (るるぶ情報版) 出版社/メーカー: ジェイティビィパブリッシング 発売日: 2018/07/18 メディア: ムック この商品…

これまでの3年間でトライアスロンは5レースに出場しました。スプリント（スイム0.75km、バイク20km、ラン5km）が2レース、ショート（スイム1.5km、バイク40〜51km、ラン10km）が3レースです。そして、2018年はミドル（スイム2.5km、バイク102km、ラン23km）…

高速道路のサービスエリアで休憩する時に困るのは、財布とスマホとスタンプ帳を持って行きたいのに、ズボンのポケットに入らないこと。冬場ならジャンパーのポケットにねじ込むのですが、薄着の夏場はモッコリし過ぎて捕まってしまいます。 そこで、前から欲…

久しぶりに残業のない日、職場から出ると・・・ レインボーがダブルで！ ウキウキで帰宅し、5kmだけジョギングしました。珠州トライアスロンまで、残り4日間。

予定では、この週末は練習量を減らして、翌週の珠州トライアスロンに備えるはずだったのですが・・・。前日のバイク練習に続いて日曜も頑張りました（笑） 40kmをクロスバイクで移動して、西京極で2500m一本を泳ぎました。タイムはいつもと同じ60分です。ス…

珠州トライアスロン直前の週末は秋の気配が漂う宇治田原をバイクトレーニングです。最近始めたパワートレーニングでお店で教わったチェックポイントを気にしつつ走りました。それなりの強度で85km。 そして、珠州に行く前にお店で点検してもらいました。この…

この夏の本命レースである珠州トライアスロンまで残り2週間を切りました。古いタイヤはパンクしやすいので、出来るだけ直前に新品に交換するようにしています。 タイヤはずっと同じブリヂストンのビコローレ。赤いラインが気に入っていて、ロードバイクに乗…

トライアスロンに出場する時は、ロードバイクのサドルの下あたりにシールのナンバーを貼ります。これが、皺になったり、歪んだりで上手く貼れません。せっかく出場する大会なのでカッコよく貼りたい！そのためにナンバープレートを買いました。 白い口はアク…

珠州トライアスロンまで、残り2週間になりました。100kmライドをすると後半に脚が売り切れて大変という話を自転車屋さんにしていたら、補給が足りてないのではないかという指摘があったので、今回は水のドリンクボトル以外に粉飴を溶かしたボトルを持ち、1時…

ロードバイクに乗り始めて2年10ヶ月。 遂にフィバーしました！！ 月平均にして200kmちょい。この日もホームグラウンドの猿丸神社の辺りを周回して・・ ガリガリ君梨味は売り切れていて・・ 小栗栖の自転車屋さん「パンクワークス」ではプロテインのサービス…

40年生きてきて、初めて東からくる台風を見ました。7月の月間目標と天気予報を睨みながら、台風の後にロードバイクで木津川沿いを走りました。 ホームコースの宇治田原は台風後にどんな状態かわからないので、安全そうな堤防を選択しました。 が、・・・もの…

一昨年の姫路城マラソンで自己ベストを出したシューズを3足目のリピート買いです。4Eという超甲高幅広の僕の足にはなかなか合うシューズがないので、見つけたら続けて何足も同じシューズを履くことが多いです。 ニューシューズに「グリーパーレイス」も付け…

7月の京都は、八坂神社のお祭り「祇園祭」で街が賑わいます。17日の先祭りの巡行、24日の後祭りの巡行、先祭りの宵山、宵々山頑張ります有名ですが、それ以外にも神輿が出たりするので「通」を目指すなら八坂神社のHPを見てみてはどうでしょうか。 先祭りの…

仕事は嫌になるくらい溜まってますが、3連休は思い切りトレーニングに打ち込むことにして現実逃避です。 西京極でガッツリスイムしたり 西京極でガッツリスイムしたりしました！ トータルでスイム5km、バイク120km、ラン20kmになりました！灼熱の京都でよく…

豪雨の後、京都は灼熱の毎日が続きます。夕立もないので、日中は外に出ると「5分でTシャツが絞れる」暑さです。 そんな中でも、8月のトライアスロンに向けてトレーニングです。今週はスイミングスクールの皆さんと、早朝から宇治田原と信楽の山巡りでした。…

東京駅の玄関口はレンガ造りの建物です。 その中のステーションホテルに「虎屋」があります。そこで売られているのが東京駅限定パッケージの「夜の梅」です！！！ 「夜の梅」が5本入ったパッケージは、駅舎のデザインで、食べた後も何に使おうかと楽しめます…

夏用のグローブを探していたのですが、いざ気に入ったものを見つけても価格が高かったり、外すための紐やベロが付いていなかったりで、買えずにいました。結局、かなり前に買った安物のヨレヨレを使い続けています。 少し前になりますが、近江八幡トライアス…

10年前といえば、30歳くらいで、まだスポーツなんて何もしていなかったし、毎月200時間くらい残業してたし、煙草もブリブリ吸ってました。ストレスでりえちゃんばりの激ヤセをして50kgを切るかというレベルでした。そんな中でも大好きなオートバイに乗って親…

出張と言えば、京都では食べられないご当地の銘菓を買うのが楽しみの一つです。今回の横浜出張では、横浜駅で選ぶつもりが・・・駅に土産物屋が全くありません。同僚とウロウロウロウロしてたどり着いたのは高島屋の地下。そこで、インターネットでも包装を…

出張先で呑んだくれた平日の次の平日は、辛い辛い平日です。それでもサラリーマンの端くれなので、同僚よりもたぶん早起きして、ビジネスホテルの不味い朝食を開店待ちです。この日は朝から横浜も雨。冴えないオジさんの頭をフル回転させて仕事をやっつけま…

久しぶりに出張で、約10年ぶりの横浜です。前回の横浜は、友人の結婚式の帰り道に中華街で親友と呑んだくれた楽しい思い出。今回は、朝から緊急防災メールが鳴り響く中、新幹線は動いていたので京都を脱出。片道500kmの大掛かりな雨宿りとなりました。 「関…