これまでトライアスロンには5戦出場していますが応援は初めてです。いつも、プールのスクールで一緒の方がたくさん出場されるので、スクールの先生も含めて、ロードバイクで応援に行くことにしました。 6時前に伏見の石田を出発。6:30大津、琵琶湖大橋セブン…

2018年も半分が終わりました。平日の不平不満を厄払いするために藤森神社へ。 茅の輪くぐりと言って、左右左と八の字にくぐります。 近所のケーキ屋さんに併設された喫茶店でアイスコーヒーとソフトクリームを食べます。 近所の和菓子屋さんの水無月を食べま…

寝ている部屋の間取りとエアコンのダクトの関係で、ベッドにエアコンの風が直撃します。。。夏場はそれで風邪を引くことはないのですが、身体がだるかったり、エアコンが切れると目が覚めたり、汗が噴き出たり・・・。 そこで、前々から気になっていた「ルー…

近江八幡トライアスロンも終わり、次は8月の珠州トライアスロンに向けて100kmライドをするべく、宇治田原の山奥を走っていたのですが・・・。国道422号のトンネルの中で、前輪から「ガシャッ！ガシャッ！ガシャッ！」と嫌な異音が・・・。暫くすると異音が無…

高校サッカー部の同級生と最後に会ったのは大学を卒業した頃だと思うので、約20年ぶりの再会です。しかも、僕にとっては全くやっていなかったサッカーをするために、フットサルコートで。 しかも雨。でも、せっかくの機会なので、フットサルデビューしてきま…

大阪マラソンと神戸マラソンから落選通知が届き・・・次のマラソンシーズンは奈良マラソンに出場することにしました。奈良マラソンには過去2回出場していて、2015年の1回目は故障明けで5時間くらいかけて走ったり歩いたりしました。2016年の2回目はリベンジ…

6月に入り、ようやく「合格通知」が届きました！ これで、2018年は近江八幡トライアkmスロン（51.5kmオリンピック・ディスタンス）と珠洲トライアスロンAタイプ（127.5kmミドル・ディスタンス）の2大会に出場です。2015年のリレータイプに始まり、2016年と20…

前日は22時にベッドイン 4:00起床、朝食（食パン、ホットミルク、サラダ、バナナ）、着替え、ボディナンバーシールを貼ったり。 5:15ご友人が迎えに。一式積み込んで、さらなるご友人を迎えに。 6:20宇治東インター（車中で、おにぎり、野菜ジュース、珈琲）…

地面から突き上げるような揺れ、家の軋む嫌な音・・・23年前の阪神・淡路大震災をフラッシュバックしました。前回は布団の中で硬直してました。今回は扉を開けて回っているうちにおさまりました。 火災、津波は大丈夫のようです。 公共交通機関は全線運休、…

久しぶりに風邪をひきました。。。喉が痛くて熱が出て・・・で、先週の後半は完全にOFF。土曜日は、気だるい身体で宇治田原の猿丸神社まで行きました。 帰りに寄った天ヶ瀬ダムは前日の雨を放流していて、迫力がありました。同行の方と20年前にあった「レス…

この週末は仕事で疲れ過ぎていて、朝が全く起きられず・・・。昼前後からの行動になりました。6月は近江八幡トライアスロンがあるので、それまでにかなり頑張っておかないと、月間目標のスイム15km、バイク300km、ラン100kmに届きません。 そこで、一番暑い…

昨シーズンのフルマラソン1歳刻みランキングが発表されました。 昨シーズンのベストタイムは3月の篠山マラソンの3時間53分。8598人中、2255位。その前のシーズンで出した自己ベスト3時間39分の時のランキングの記録を残してないのですが、おそらくかなり順位…

8月の珠州トライアスロンに向けての月間目標は、スイム15km、バイク300km、ラン100kmです。5月は平日が残業だらけでダメダメですが、GWもあって休日にしっかりトレーニングできているので、足りていないのはランニングだけです。 その帳尻合わせのために、中…

ロードバイクに乗る時は、これまでRLの5本指ソックスを履いていました。カッコいいんですけどね・・・足裏に滑り止めがついてなくて、靴の中でツルツル滑るのがイマイチでした。tabioのスポーツ用ソックスなんか、全部滑り止めがついているのに。RLも改良し…

お天気はいいのに、体調がイマイチ。週末の残業に加えて、持病の左ハムストリングの痛みもキツくてモチベーションも上がらず、朝は起きれず。ゆるゆるのランニングを9km＋5km、スイミングも1時間かけてダラダラ2000m、ロードバイクも2時間かけて50kmサイクリ…

今週は2日がかりで珠州トライアスロンAタイプの距離をエンヤコラとこなしました！ 土曜日は、午前中にプールで2500mを泳ぎ、夕方に12kmランニング。 日曜日は、午前中に琵琶湖大橋までロードバイクで往復して100km。 コンビニの補給は、おにぎり2個。 帰りに…

トライアスロンは、スイム、着替え、バイク、着替え、ランの合計時間で競う競技です。スイム、バイク、ランをそれぞれトレーニングするのは勿論ですが、トランジッションと呼ばれる着替えも工夫次第で、かなりの時間を短縮できます。 僕は着替えが遅くて、し…

GWにトレーニングを詰め込みすぎたせいで、ちょっと左膝が痛くなってしまいました・・・ 大腿四頭筋がカンカンに張っているのに、ロードバイクに乗ったり、ランニングしたりを繰り返したせいだと思います。そんなこんなで、プロ野球のピッチャーでいう「ノー…

「ひ」コレ、知ってますか？？ 僕の中でずっと流行っている「ひ」をコレクションしています。過去にも何度かブログで紹介したので覚えている方もいるかもしれません。これまでは、平戸、三栖、久御山で発見し、それから随分と時間が経ってしまいました。今回…

ロードバイクとスイムのトレーニングの成果で貧弱だったお尻と太ももが人並みになってきたので・・・ガリガリ時代のスーツが全滅しました。夏用も然り、今年は新調したので取りに行った帰りに丸善カフェへ。 丸善と言えば梶井基次郎の「檸檬」という小説に登…

夏のトライアスロンシーズンに向けて、スイム、バイク、ランをみっちりとトレーニングしました。じっとしていると仕事をアレコレ思い出してしまって精神衛生上よくないので・・ スイム4回 8km（2500mは65分）バイク5回 441km（1年半ぶりのビワイチへ）ラン3…

今年の珠州トライアスロンは、昨年まで出場していた距離より倍近いAタイプに出場します。スイム2500m、バイク102km、ラン23kmを制限時間9時間でやっつけるという長丁場です。完走に向けて一番のネックはスイム2500mです。今までは、遠泳で最長でも1500mまで…

GWの初日は、スイミングスクールで一緒の鉄人お兄さま達との信楽100kmライドです。 9時に観月橋で集合して、宇治川ラインから信楽を目指します。皆さんTTバイクなので、平地は35km/hくらいの巡行で、初っ端から千切れないようにヘロヘロです。先週土曜日のビ…

かねてから地方旅行に行った時に収集している「100名城」のスタンプですが、登城率20％そこそこで足踏みしているうちに「続」が発売されてしまいました！！！ 続日本100名城ガイドブックには、初回の100名城に「何で入ってなかったの？？？」というお城もた…

GWの始まりは自転車屋さん繋がりの友人達と琵琶湖を自転車で一周する「ビワイチ」です！ビワイチは2016年の秋以来、1年半ぶりの挑戦です。 4:45起床 5:30出発 6:00宇治橋集合 7:50〜8:05琵琶湖大橋ローソン フィッシュバーガー&牛乳 琵琶湖大橋を出発してす…

今年も友人達と3年連続で太陽が丘のスイーツマラソンに参加しました！この日はランニングの練習日と決めていたので、前日にバイク100kmとスイミングに行っていたので、2日かけて3種目のトライアスロンです！ スタート前は、「みんなの分まで24km走る」って意…

2018年の珠州トライアスロンはAタイプでエントリーしました。2017年まで出場していたBタイプの倍の距離になります。2018年は「挑戦の一年」にします！偶然ながらライバルの川内優輝選手と同じです。 と、いうわけで、土日のトレーニングも珠州を見据えた距離…

先週から、喉が痛い、鼻が出るという風邪っぽい症状は自覚していたのですが、風邪か花粉のアレルギー症状か判断できなかったので、医者にも行かず放っていたら・・・10年ぶりくらいに副鼻腔炎になりました・・・。 副鼻腔炎とは鼻の奥にある副鼻腔（ふくびく…

僕は近視と乱視の眼鏡っ子ならぬ眼鏡おじさんなのですが、不精のためコンタクトレンズはしていません。困るのはスイムの時に「見えない！」なのですが、ちゃんと「不精様用度付きゴーグル」というものが売っています。 最近では毎年の春に新調します。1年使…

日曜日は朝から友人とサイクリングに行く予定でしたが、雨が上がらずスタート時刻を延期。もともと同行の友人は、昨日までヘルメットに「去年の珠州のゼッケンが貼ってあった」という超ご無沙汰ロードバイク。 御幸橋に集合した時には、日差しも出て汗ばむ陽…